糖質制限食

糖質制限食

【 糖質制限 】夏井 睦 先生の記事がすっごくわかりやすい

今朝の東洋経済オンラインの記事 糖質制限論争は初期人類の食に答えがあった <近・現代人の糖質からの「独立戦争」に迫る> 4年前に『炭水化物が人類を滅ぼす』 を書いた夏井 睦先生の記事が載ってた わたしの場合 ネットでこて...
糖質制限食

糖質制限食で異常な眠気とダルさが無くなりました

異常な眠気とダルさが悩み 毎日すっごくツラいけど、お仕事には行かなくちゃいけないから 仕事中は眠気とダルさを必死に誤魔化して働き 家に帰るとぐったり・・・という毎日 今まで飲んだことなかった栄養ドリンクを飲んでみたりもしました でも、...
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